常年开车的朋友需要多注意自己的颈椎!

2018-8-21 10:46| 发布者: 阿狸人生观| 查看: 104188| 评论: 0

摘要: 也许作为有车一族的你,自己认为开车开的还不错。那么你真的会开车么?你知道正确的驾驶姿势是什么么?开车时间长了也多多少少会有些颈椎不适。那么我们该如何预防颈椎病呢?颈椎病的危害又有哪些?下面我们就一起看一看
也许作为有车一族的你,自己认为开车开的还不错。那么你真的会开车么?你知道正确的驾驶姿势是什么么?开车时间长了也多多少少会有些颈椎不适。那么我们该如何预防颈椎病呢?颈椎病的危害又有哪些?下面我们就一起看一看吧。

  如果你是一位经常开车的司机,而且自认为车开的还不错,可偏偏会有人说你不会开车,你会做何感想?你或许会奋起争辩,或者嗤之以鼻,鄙视对方的无知。

  但是如果你真的那么做了,你或许真的错了,因为他说对了,你就是不会开车!绝大多数中国司机驾驶姿势都不正确,都不会开车,下面就来看看本文介绍开车的正确坐姿。

  正确驾驶姿势调整

  绝大多数中国司机驾驶姿势都不正确,都不会开车。

  如果驾驶位置都调整不好,驾驶姿势不正确,能叫会开车吗?在告诉大家什么样的驾驶姿势正确前,首先纠正一个绝大多数人都会范的错误,那就是手握方向盘的姿势。

  很多人都认为正确握方向盘的姿势应该是握住11点和2点方向,其实都错了,正确的姿势应该握在9点和3点方向。

  道理很简单方向盘9点和3点方向也就是直径,这时候力臂是大的,相应的转向力也是大的,可以比别的位置更有效地转动方向,在发生事故的瞬间,多争取零点几秒的时间都会避免大的伤害。

  祝尳堂下面给大家说说正确调整驾驶座椅获得正确驾驶姿势的方法和步骤。

第一步:调整离合器、刹车、油门与腿部及座椅之间距离
 
大腿与小腿之间自然弯曲,此时的座椅前后位置是合适的

第二步:调整座椅角度和高度   
比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度,但不可能用量角器精确测量,只是一个大致的范围,不过忌讳的是像坐藤椅那样仰着开车,这样是很危险的。 而座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下,尽量使自己舒服的位置,不能太上扬(祝老师祝尳贴怎么样祝老师祝尳贴是真的吗_祝老师祝尳贴)。

第三步:手臂与方向盘之间距离调整

  正确的握方向盘姿势为握住9点和3点方向,胳膊自然弯曲。

  手臂与方向盘之间距离调整方法,到达手臂与肩部接近平行。

  手臂与方向盘之间距离调整

  调整方向盘高度

  标准的距离是,当双手握住方向盘9点和3点方向时,手臂微弯。

  调整方法是,把手臂平行前伸,放置在方向盘顶部,调整方向盘高度,使手臂高度与肩齐,此时锁定方向盘即可得到合适的距离。

  第四步:安全带高度与肩部距离的调整

  安全带从左肩锁骨中间穿过。

  安全带的高度绝对不能低于肩部,好高出5-10cm,并保证系上安全带后,安全带从右侧锁骨中间穿过。

  第五步:头枕与头部之间的调整

  调整头枕高度

  正常驾驶的时候头部基本上会离开头枕,头枕的高度要以头靠在头枕上后,头枕的中部与头部的中部对齐为准。

       正确驾驶位置的调整看似简单,但是却是安全驾驶的基础。

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